sexta-feira, 19 de junho de 2020

As 24 características positivas que você deve buscar



1. Perspectiva
Pode ser entendida como a sabedoria propriamente dita, mas aqui (como sabedoria dá nome à virtude maior), refere-se ao produto do conhecimento e da experiência, mas que transcende a acumulação de informação. É a coordenação desta informação e o seu uso deliberado para aumentar o bem-estar. Em um contexto social, perspectiva permite ao indivíduo ouvir os outros, avaliar o que dizem e então oferecer bons (sábios) conselhos.Frases típicas (se a modéstia não interferisse): Eu me conheço bem. Eu tomo decisões baseado tanto na razão quanto na emoção. Eu levo em conta as necessidades dos outros. Entendo os limites do que sei e faço. Minha maneira de agir é consistente com meus padrões pessoais. Tenho a capacidade de enxergar o "xis" de questões importantes.

2. Bondade
Inclui generosidade, nutrição (não no sentido de alimentação), cuidado, compaixão, amor altruísta, delicadeza.Esta força de caráter descreve a tendência dominante de ser bom para outras pessoas - de ser misericordioso e interessado em seu bem-estar, de fazer favores, praticar boas ações e de cuidar dos outros. Bondade e amor altruísta requerem o reconhecimento de uma humanidade comum na qual o outro é digno de atenção e afirmação por nenhuma razão utilitária mas por sua própria causa. Frases típicas:Os outros são tão importantes quanto eu. Todos os seres humanos têm o mesmo valor. Dar é mais importante que receber. Eu não sou o centro do universo, faço parte de uma humanidade comum.

3. Gosto pela aprendizagem
Gosto pela aprendizagem pode ser conceituado de diferentes maneiras. Aqui é definido tanto como uma diferença individual genérica quanto como uma predisposição universal porém individualmente variável de assimilar um conteúdo particular ou de desenvolver um interesse individual específico. Gosto pela aprendizagem descreve a maneira pela qual o indivíduo assimila informações e habilidades novas de forma genérica e/ou o interesse individual bem desenvolvido com o qual o indivíduo assimila um conteúdo específico. Diz respeito a gostar de aprender sobre uma ou várias coisas, mesmo quando não há incentivos exteriores para isso.Frases típicas: Eu gosto de aprender coisas novas. Aprender é uma experiência positiva. Eu gasto o maior tempo possível fazendo (área de interesse). Trabalhar em (área de interesse) é trabalhoso, mas nem parece.

4. Justiça (fairness)
Justiça refere-se a tratar as pessoas de modo similar ou idêntico, sem deixar que sentimentos ou questões pessoais influenciem as decisões sobre os outros. Justiça envolve dar a todos uma chance justa e ser comprometido com a idéia de que as mesmas regras aplicam-se a todos. Justiça é produto de julgamento moral - o processo pelo qual as pessoas determinam o que é moralmente certo, errado e moralmente condenável.Frases típicas: Todos merecem respeito. Somos responsáveis por nosso próprio comportamento. Ninguém merece ser discriminado.

5. Amor
Em sua forma mais desenvolvida, amor ocorre de forma recíproca dentro de uma relação com outra pessoa. Representa uma postura cognitiva, comportamental e emocional voltada para o outro que toma três formas prototípicas. Amor pais-filho, amor filho-pais e amor romântico. Assim, esta força inclui amor romântico e amizade, o amor entre pais e filhos, relações de aconselhamento e os vínculos emocionais entre membros de equipes, colegas de trabalho, etc. O amor é sinalizado pela troca de ajuda, consolo e aceitação. Envolve sentimentos positivos fortes, compromisso e até mesmo sacrifício. Frases típicas: Existe alguém cuja felicidade é tão importante para mim quanto a minha própria. Existe alguém por quem eu faria quase qualquer coisa. Existe alguém de quem eu odeio ficar separado por muito tempo.

6. Curiosidade
Inclui interesse, procura de novidade e abertura à experiência.Curiosidade é definida como o interesse intrínseco do indivíduo pela experiência e conhecimento em si mesmos. Pode ser específica e que aprofunda o conhecimento em um assunto, bem como global, generalizada e diversa. Pessoas curiosas perseguem novidade, variedade e desafio em sua experiência no mundo. Têm sede de saber. Acham todos os assuntos e tópicos fascinantes. Palavras-chave: explorar e descobrir.

7. Abertura a novas idéias
Inclui pensamento crítico e critério.Abertura a novas idéias é definida como a vontade do indivíduo de procurar ativamente por evidência contra suas crenças favoritas, planos ou objetivos e de pesar esta evidência de forma justa. Seu oposto é raciocinar de modo a favorecer e confirmar aquilo em que já se acredita. É ser capaz de mudar de idéia, saber considerar as evidências contrárias ao seu próprio pensamento, bem como examinar a informação de forma racional e objetiva.Frases típicas: Mudar uma crença anterior é sinal de força de caráter. As pessoas deveriam sempre considerar as evidências contrárias às suas crenças. Crenças deveriam sempre ser checadas diante de novas evidências.

8. Apreciação pela beleza e excelência
Inclui reverência (awe), admiração (wonder), elevação.Esta força de caráter refere-se à habilidade de encontrar, reconhecer e ter prazer na existência do bom no mundo físico (ambiente) e social (talento e virtude nos outros). A pessoa que percebe e aprecia a beleza e a excelência em diferentes domínios da vida possui a força de caráter identificada como reverência. Esta é uma virtude de transcendência porque ela conecta aquele que a possui com algo maior que ele mesmo, podendo ser arte ou música; o desempenho extraordinário de um atleta; a majestade da natureza; ou o brilho moral de outras pessoas. O que define esta força de caráter é a experiência emocional da reverência, assombro e admiração quando na presença da beleza ou da excelência.

9. Espiritualidade Inclui religiosidade, fé e propósito.Espiritualidade é a mais humana e sublime das forças de caráter. É definida como a posse de crenças coerentes a respeito do significado do universo e o seu lugar nele, bem como na crença em um propósito maior. Pessoas com esta força têm uma teoria a respeito do sentido maior da vida que molda suas condutas e os conforta. Além disto, espiritualidade e religiosidade estão ligadas ao interesse em valores morais e à procura do bem.Frases típicas: Eu acredito que há uma força sagrada em todas as coisas vivas e que essa força nos conecta uns aos outros. Eu acredito em vida após a morte. Eu acredito que toda vida tem um propósito.

10. Cidadania Inclui responsabilidade social, lealdade e trabalho em equipe
Esta força de caráter implica identificação e comprometimento com o bem comum que vai além do interesse pessoal para incluir o do grupo (que pode variar de uma pequena comunidade até toda a espécie humana). Pessoas que demonstram esta força têm um sentido de dever com o grupo em questão, trabalham para o bem do grupo e não para obter ganhos pessoais. Assumem responsabilidades, não porque circunstâncias externas os forcem a fazê-lo, mas porque eles vêem isso como a forma correta de agir de um membro da equipe.Frases típicas: Eu tenho responsabilidade por melhorar o mundo no qual vivo. Todos deveriam dar um pouco do seu tempo para o bem de sua cidade ou país. É importante para mim pessoalmente ajudar outros que estejam em dificuldades.

11. Perdão e misericórdia
Perdão representa uma série de mudanças pró-sociais que ocorrem dentro do indivíduo que foi ofendido ou prejudicado por um parceiro de relacionamento. Quando as pessoas perdoam, suas motivações básicas ou tendências de ação com respeito ao transgressor tornam-se mais positivas (benevolentes, bondosas, generosas) e menos negativas (vingativas, evasivas). Perdão pode ser considerado uma forma específica de misericórdia, que é um conceito mais genérico envolvendo bondade, compaixão ou indulgência para com o outro.Frase típicas: Não guardo rancor por muito tempo. Procurar vingança não ajuda as pessoas a resolver seus problemas. Quando alguém me magoa, eu consigo me refazer rapidamente. Quando as pessoas me enraivecem, normalmente eu sou capaz de superar meus maus sentimentos por eles.

12. Gratidão
Gratidão é uma sensação de agradecimento e alegria em resposta ao recebimento de um presente. O presente pode ser um benefício tangível dado por alguém ou um momento de bem-aventurança pacífica evocada pela beleza natural. Prototipicamente, gratidão deriva da percepção que alguém beneficiou-se devido às ações de outra pessoa. Há um reconhecimento do recebimento de um presente, uma apreciação e identificação de seu valor. Frases típicas: É importante apreciar cada dia que você está vivo. Freqüentemente eu reflito a respeito de quão mais fácil minha vida tem sido por causa dos esforços dos outros. Para mim, a vida é muito mais um presente do que uma carga.

13. Inteligência Social
Inclui inteligência emocional e inteligência pessoal.Inteligência social aqui é entendida como a habilidade de processar informação emocional (hot intelligence), tanto de origem interna quanto externa. Diz respeito à capacidade de entender e administrar emoções; avaliar de forma acurada seus próprios sentimentos, emoções, desempenho e motivos; agir sabiamente em relacionamentos; identificar conteúdo emocional nas expressões e gestos dos outros e usar esta informação para facilitar as interações. 1

4. Valentia
Inclui heroísmo e bravura.Alguém que não recua diante de ameaças, desafios, dores ou dificuldades possui a força de caráter da valentia. Vai além do heroísmo demonstrado diante da morte iminente por guerreiros no campo de batalha, incluindo posturas intelectuais (bravura moral) ou emocionais (bravura psicológica) que sejam impopulares, difíceis ou perigosas. O indivíduo dotado de valentia consegue superar as reações naturais ao medo (resposta de fuga) enfrentando a situação assustadora.

15. Prudência
Prudência é uma orientação ao futuro, uma forma de raciocínio prático e autogerenciamento que ajuda alguém a atingir objetivos de longo prazo de forma efetiva por meio da ponderação das conseqüências das suas ações realizadas ou não. A pessoa prudente não sacrifica objetivos de longo prazo por prazeres no curto prazo, pelo contrário, mantém em mente o que no final trará maior satisfação. Não deve ser confundido com medroso, paralisado, exageradamente cauteloso, tenso ou tímido.

16. Integridade
Inclui autenticidade e honestidade.O indivíduo que fala a verdade é honesto, mas os autores encaram esta força de caráter em termos mais amplos. Inclui veracidade mas também assumir responsabilidade por sentimentos e ações. Inclui a apresentação genuína de si próprio a outros (que poderia ser definido como autenticidade ou sinceridade), bem como o sentido interno de que se é um ser moralmente coerente (que poderia ser definido como integridade ou unidade), ou seja, ser uma "pessoa verdadeira" consigo mesma e com os outros.Frases típicas: É mais importante ser eu mesmo do que ser popular. Não gosto de pessoas falsas que fingem ser o que elas não são. Meu código de valores guia e dá sentido à minha vida.

17. Criatividade
Inclui originalidade e inventividade.Como diferença individual, criatividade implica dois componentes essenciais: originalidade e adaptabilidade. A produção de comportamentos e idéias reconhecidamente originais (novas, surpreendentes ou incomuns) em si não define criatividade. Os comportamentos ou idéias relevantes precisam ser também adaptativos. A originalidade do indivíduo precisa fazer uma contribuição positiva à vida da pessoa ou de outros. Pergunta-chave: Quando deseja alguma coisa, você consegue encontrar um comportamento diferente, porém adequado, para atingir aquele objetivo?

18. Liderança
Além das tradicionais tarefas do líder - coordenar atividades e criar e desenvolver boas relações entre os integrantes de um grupo - como qualidade pessoal, liderança refere-se à uma constelação integrada de atributos cognitivos e de temperamento que promovem uma orientação para influenciar e ajudar outros, dirigir e motivar suas ações para o sucesso coletivo. Reflete a motivação e a capacidade de buscar, obter e desempenhar papéis de liderança em sistemas sociais de forma bem sucedida.Frases típicas: Eu prefiro assumir o papel de líder em um grupo. Freqüentemente sou capaz de planejar uma linha de ação para meu grupo. Freqüentemente sou capaz de motivar outros a agirem de uma determinada maneira. Freqüentemente sou capaz de ajudar outros a desempenharem melhor uma tarefa. Geralmente eu tomo a iniciativa em situações sociais.

19. Vitalidade
Inclui entusiasmo, animação, vigor e energia.Vitalidade é descrita como um aspecto dinâmico do bem-estar marcado pela experiência subjetiva de energia e vivacidade. Como um indicador de saúde, vitalidade está diretamente e interativamente associada tanto a fatores psicológicos quanto somáticos.No nível somático, vitalidade está ligada à boa saúde física e funcionamento corporal, bem como à ausência de fatiga e doença. No nível psicológico, vitalidade reflete experiências gratificantes tanto no nível interpessoal quanto intrapessoal. Refere-se a sentir-se vivo, estar cheio de pique e demonstrar entusiasmo por quaisquer e todas as atividades. É classificada como uma força da coragem porque se faz notar (e portanto é mais louvável) quando revelada em circunstâncias difíceis e potencialmente desanimadoras.Frases típicas: Sinto-me vivo e animado. Estou energizado, cheio de pique. Quase sempre me sinto desperto e ativo. Raramente me sinto exausto ou esgotado.

20. Esperança
Inclui otimismo, tendência ao futuro, orientação ao futuro.Esperança, otimismo, tendência ao futuro e orientação ao futuro representam uma postura cognitiva, emocional e motivacional em direção ao futuro. Pensar sobre o futuro, esperar que os eventos e resultados desejados tornem-se realidade, agir de forma a torná-los mais prováveis, e sentir-se confiante de que isto irá suceder dados os esforços apropriados, sustenta a vibração no aqui agora e estimula ações orientadas para objetivos.Frases típicas: A despeito dos desafios, eu sempre me mantenho esperançoso a respeito do futuro. Sempre olho o lado bom. Espero o melhor.

21. Perseverança
Inclui persistência e diligência.É definida como a continuação de uma ação voluntária em direção a um objetivo apesar dos obstáculos, dificuldades ou desencorajamento. Os termos perseverança e persistência são usados alternadamente apesar das conotações de perseverança serem mais uniformemente positivas do que as de persistência. É feita a ressalva de que perseverança não significa perseguir obsessivamente metas inatingíveis, bem como que persistência em si não é necessariamente uma força de caráter, mas sim a habilidade de saber quando persistir e quando desistir, e aí persistir quando é aconselhável.

22. Humildade e modéstia
Esta força de caráter é serena e quieta. Aqueles que são modestos deixam suas realizações falarem por si. Eles não procuram ser o centro das atenções. Eles reconhecem erros e imperfeições. Eles não atribuem crédito exagerado a suas realizações, muito pelo contrário, se vêem como afortunados por estarem em uma posição onde algo de bom lhes aconteceu. Diferenciando as duas expressões, modéstia é mais externa; refere-se a um estilo de comportamento bem como a uma forma discreta de ser (roupas, carros, casas, etc.). Humildade, por outro lado, é mais interna, refere-se à consciência da pessoa de que ela não é o centro do universo. Modéstia ostensiva pode existir sem humildade verdadeira, mas a segunda necessariamente conduz à primeira.

23. Autocontrole
Inclui auto-regulação.Quando exercita a força de caráter do autocontrole, o indivíduo exerce controle sobre suas respostas (inclusive impulsos e emoções extremas) de forma a atingir objetivos e viver à altura de padrões (morais, de desempenho, ideais, normas, expectativas dos outros). Autocontrole às vezes é usado em um sentido mais estreito, referindo-se especificamente ao controle dos impulsos para um comportamento moral. O termo autodisciplina (forçar-se a fazer algo quando se é tentado a fazer o contrário) também está relacionado ao autocontrole.

24. Bom humor
Inclui jovialidade. Bom humor é mais fácil de reconhecer do que definir, mas entre seus significados correntes há (a) o reconhecimento divertido, prazer, e / ou criação de incongruência; (b) uma visão alegre da adversidade que permite a alguém ver seu lado leve e com isso sustentar o bom humor; (c) a habilidade de fazer outros sorrir ou rir. Frases típicas: Sempre que meus amigos estão de baixo astral, eu tento fazer uma piada disso. A maioria das pessoas diria que eu sou engraçado. Eu tento adicionar bom humor a tudo que faço. Usualmente encontro alguma coisa da qual rir ou brincar mesmo em situações difíceis.

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